Pak de regie terug over je eigen leven
Het Beukers Fundament
De meest uitgebreide basiscursus over voeding, vitaliteit en een gezonde leefstijl
Dit is wat je kan verwachten
Wil jij al langere tijd...
- Zonder problemen gezondere keuzes maken en precies weten wat jouw lichaam nodig heeft?
- Je fit en energiek voelen en barsten van het zelfvertrouwen?
- Voeding niet langer zien als een verleiding, maar als een bron van energie?
- Genieten van alles wat je eet, omdat je weet dat je daarna ook weer moeiteloos voor een gebalanceerde maaltijd gaat kiezen?
- Je leven op een duurzame manier omgooien en jezelf daar iedere dag dankbaar voor zijn?
Dan is dit het moment...
Om eigenaarschap te pakken en jezelf een beter leven te gunnen!
Jij bent geen speciaal sneeuwvlokje. Ook jij kan er, helemaal zelf, voor zorgen dat jouw kwaliteit van leven enorm verbetert. Daar gaan wij je bij helpen, op een zo makkelijk en leuk mogelijke manier!
Start vandaag nog met
Het Beukers Fundament
Deze cursus legt alles wat je nodig hebt stap voor stap uit. Zo is alles wat je leert behapbaar én direct toepasbaar!
- Zonder poespas, hypes, enge zwart-wit-overtuigingen of crash-diëten.
- Je leert hoe je jouw leefstijl op een duurzame manier kunt veranderen zodat je dit, letterlijk, je leven lang volhoudt!
Loop jij hier continu tegenaan?
- Je bent te zwaar en je voelt je verre van fit
- Hierdoor word je leven negatief beïnvloed en heb je er lang niet zoveel lol in als je zou willen
- Je begint steeds aan nieuwe diëten zonder resultaat
- Sterker nog, na ieder nieuw dieet word je weer een paar kilo zwaarder
-
Je ploft ’s avonds uitgeblust op de bank
- En van die opgeblazen buik baal je ook ontzettend
- Je weet helemaal niet wat nou echt gezond is, omdat de ene na de andere ‘afvalguru’ wat anders beweert
- Je wordt gek van het opvolgen van hypes, omdat niets voor langere tijd vol te houden is
- Je bent helemaal klaar met al die excuses die je jezelf aanpraat want je weet zelf ook wel dat het bullshit is
Dat is dankzij Het Beukers Fundament verleden tijd!
Na de cursus heb je dit helemaal zelf bereikt!
Je maakt moeiteloos gezonde keuzes
Je weet wat jouw lichaam nodig heeft en ziet voeding als energiebron. Zelfs tijdens een vakantie of een feestje weet je wanneer het genoeg is en kost het je geen enkele moeite om je aan je plan te houden.
Je voelt je fit en energiek
De dagen dat je ’s avonds uitgeblust op de bank lag met een opgeblazen buik en overprikkeld lichaam zijn verleden tijd. Je pakt op tijd je rust, beweegt voldoende en zorgt ervoor dat je precies doet wat jouw lijf nodig heeft.
De kwaliteit van je leven is verbeterd
Door longevity serieus te nemen verbeter jij jouw kwaliteit van leven én verleng je jouw levensduur. Je wordt dus niet alleen oud, maar gezond oud!
Een investering in jezelf
Komt het jou het beste uit om in één keer te betalen of wil je liever in termijnen betalen? Het maakt voor ons en voor jou niet uit! We willen de cursus zo toegankelijk maken voor iedereen. Kies je voor termijnen, dan krijg je direct dezelfde toegang als iemand die in één keer betaalt.
Wat krijg je
Het Beukers Fundament is een unieke cursus
Het is geen hype, maar wetenschappelijk onderbouwd
Alle kennis die wij met je delen, komt voort uit wetenschappelijk onderzoek en eigen ervaring. Wij krijgen de koude rillingen van hypes omdat dit soort diëten allesbehalve duurzaam zijn en jou dus geen lifetime succes bezorgen.
De cursus kost slechts € 297,-
En dat is een bijzonder laag bedrag voor alle kennis die je ervoor krijgt. We gooien niet alleen een hoop informatie naar je toe, maar leren je ook hoe je dit stap voor stap kan implementeren in je eigen leven. Hiermee kan je jouw gezondheid op een blijvende manier enorm verbeteren en zeg nou zelf: dat is toch iedere prijs waard?
We weten hoe jij je voelt
Ooit was Lot meer dan 30 kilo te zwaar en was zij doodongelukkig. Wij weten hoe het voelt om daar te staan en die (soms o zo stroeve) knop om te zetten. Het lukte Lot om af te vallen door bewust te kiezen voor een gelukkig en gezond leven. Geen enkele snelle hype zorgt voor het fantastische en vooral duurzame resultaat wat Lot heeft bereikt en dat leert ze jou ook in Het Beukers Fundament.
We laten niets onbesproken
Cursussen over gezondheid waarbij belangrijke zaken als hormonen, de cyclus van de vrouw of de overgang niet worden besproken, zijn bij voorbaat nutteloos. In Het Beukers Fundament leren we je alles over het krijgen van een gezond lichaam en daar horen deze belangrijke dingen ook bij. Ze kunnen immers een enorme impact hebben op jouw gewicht.
"Ik viel meer dan 30 kilo af en kwam nooit meer in de verleiding om dit er toch weer aan te eten."
Laat mij jou leren hoe jij dat ook voor elkaar krijgt!
Start direct
Niet voor iedereen, maar wel voor jou!
Wij helpen je graag bij het maken van deze keuze, want geloof ons maar: wij zijn heel duidelijk in wie wij graag helpen en wie juist liever niet.
Het Beukers Fundament is voor mensen die:
- Er alles aan willen doen om een gezonde leefstijl te krijgen.
- Bereid zijn onze tips en adviezen direct toe te passen.
- Klaar zijn voor een gezond en fit leven.
- De regie terug willen over hun eigen gezondheid.
- Heel lekker gaan op een duidelijke visie en dingen graag stap voor stap leren.
En het is juist niet voor mensen die:
- Denken dat ze speciale sneeuwvlokjes zijn en daardoor niet kunnen afvallen.
- Best een gezond leven willen, maar ook 5 dagen per week chips.
- Liever een ander de schuld geven van hun ongezonde lichaam dan zichzelf.
- Slecht gaan op het opvolgen van adviezen en liever in de zoveelste hype duiken.
- Bang zijn voor stevige mening.
Anderen over de cursus
Afvallen tijdens de menopause is gewoon mogelijk
Recht voor zijn raap, geen nonsense, heerlijke duidelijke taal. Soms confronterend.. 😂 Eindelijk weer een goede relatie met voeding, die was namelijk ver te zoeken na een heel lang keto verleden. Eindelijk weer kunnen genieten van koolhydraten en fruit. Weet nu uit ervaring en d.m.v de informatie van Lot, dat het wel mogelijk is om af te vallen tijdens de menopause.
Monique
Ik weet nu eindelijk hoe ik echt moet afvallen
Het Beukers Fundament heeft me zoveel gebracht! Ik weet nu eindelijk hoe het echt in elkaar zit met afvallen op een verantwoorde manier. Zo fijn om geen dieet meer te volgen, maar te kunnen eten wat in mijn leven past en wat ik lekker vind. En dit alles is niet alleen goed voor je lijf, maar ook voor je hoofd. Zonder Lot en zeker ook de Beukers Familie was ik niet zover gekomen en ik leer nog elke dag bij!
Rixt
Voorheen snaaide ik veel, maar nu heb ik structuur in mijn week en voel ik mij goed over mijn voedingspatroon
Het Beukers Fundament heeft mij geholpen mijn plezier in eten terug te vinden. Waar bepaalde situaties en omstandigheden eerder spanning met zich meebrachten, voel ik nu een rust in mijn relatie met voeding. Ik begrijp waaruit voeding bestaat en hoe ik ervoor kan zorgen dat ik me energiek, sterk en vitaal voel.
Jessica
Wat leer je in de modules?
Module 1: Een goed begin is het halve werk
Module 2: Het saaie theoretische gedeelte
Module 3: Focus 1 – je caloriebudget
Module 4: Focus 2 – plannen
Module 5: Focus 3 – externe factoren
Module 6: Focus 4 – finetunen & optimaliseren
Module 7: Een afvalpauze
Module 8: De kracht van je gedachten
Module 9: En nu?
Mand! wat kan je verwachten?
In Het Beukers Fundament leer je hoe jij zelf een stevige fundering neerlegt voor een lang, gelukkig, gezond én fit leven. Je ontdekt stap voor stap hoe je duurzame veranderingen aanbrengt en voortaan moeiteloos gezonde keuzes maakt. Ook leer je:
- Hoe je direct vanaf het begin de juiste stappen zet. Een goed begin is het halve werk.
- Alles wat je moet weten over gezonde voeding. We gaan niet mee in hypes en praten je geen dure superfoods aan die je niets opleveren. De basis van gezonde voeding is simpel.
- Hoe je voor jezelf een makkelijk te volgen plan maakt waardoor de resultaten ook duurzaam zijn.
- Het maken van een goede planning zodat je een houvast hebt op uitdagende momenten.
- Omgaan met de kracht van je gedachten. Gezond leven betekent ook eigenaarschap tonen.
Niet tevreden over de cursus?
Dan krijg je jouw geld terug.
Wij geloven in de kracht van de cursus en wij hebben in al die jaren nog nooit iemand gehad die niets van Lot Beukers heeft geleerd. Vrijwel iedereen heeft één of meerdere duurzame aanpassingen gedaan, waardoor de kwaliteit van diens leven verbeterde. Kom jij er binnen 14 dagen achter dat je toch nog niet klaar bent voor Het Beukers Fundament? Dan krijg jij je geld terug.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen de Beukers Academy en Het Beukers Fundament?
Hoe kan ik de cursus volgen?
Help! Wanneer ik de cursus op mijn telefoon bekijk, ziet het er niet uit/kan ik het niet lezen…
Waar kan ik de hand-out vinden?
Afvallen lukt mij niet. Is deze cursus dan wel geschikt voor mij?
Ik ben al op gewicht. Is deze cursus dan wel geschikt voor mij?
Ik moet aankomen. Is deze cursus dan wel geschikt voor mij?
Ik ben al lid van de Beukers Familie. Is deze cursus dan wel geschikt voor mij?
Ik heb De bijbel van Beukers al in mijn boekenkast staan. Is deze cursus dan wel geschikt voor mij?
Krijg ik een eetschema of ander kant-en-klaar menu?
Hoelang duurt de cursus?
Hoelang mag ik over de cursus doen?
Ik kan niet naar de volgende module. Hoe kan dat?
Ik ben doof/slechthorend, kan ik het dan wel volgen?
Krijg ik ook één op één begeleiding?
Kan ik de cursus declareren bij een (zorg)verzekering?
Ik heb Het Beukers Fundament gevolgd, maar ik ben niet tevreden. Kan ik mijn geld terugkrijgen?
Staat jouw vraag hier niet tussen?
Stuur een e-mail naar: [email protected]